Overgang en angst
De overgang is voor veel vrouwen een fase in hun leven van bezinning, waarin ze terugdenken en begrip willen vinden voor bepaalde gebeurtenissen in het verleden. Ook is het een fase, waarin je, je huidige leven, onder de loep neemt. … Lees verder Overgang en angst
Wandelen
Veel vrouwen zijn moe in de overgang. Vaak is slecht slapen de oorzaak. De vermoeidheid is ook dikwijls gerelateerd aan de hormonale veranderingen. Bij iedere vrouw in de menopauze kan die vermoeidheid zich anders uiten. De ene vrouw voelt zich … Lees verder Wandelen
Happy op yoga
De overgang is een energievreter. Er gebeurt van alles in je hoofd en in je lijf. Je kunt last hebben van slecht slapen, moe of zelfs uitgeput zijn, piekeren, paniekaanvallen, hoofdpijn etc. Daarom is yoga zo fijn in de overgang. … Lees verder Happy op yoga
Sticky berichten
Slank door de overgang
Afvallen in de overgang? Leuk dat je op de link hebt geklikt! Je zit dus waarschijnlijk in de overgang (of bijna) en ervaart onder andere problemen met je gewicht. Daar is iets aan te doen! Iedereen kan Happy zijn in de … Lees verder Slank door de overgang
10 tips voor een zachte huid in de overgang
Doordat de afname van oestrogeen in ons vrouwenlichaam zich nu gaat inzetten, krijgen we vaak last van een droge en soms hele droge huid. Ook de rimpels komen nu letterlijk om de hoek kijken. Ik zelf ben nu 48 en … Lees verder 10 tips voor een zachte huid in de overgang
Happy in de overgang 