Opvliegers, nachtzweten, stemmingswisselingen, het valt allemaal niet mee in de overgang. Maar wist je dat voeding een rol kan spelen? Vooral suiker kan een boosdoener zijn. Ik ben eens op onderzoek uit gegaan. Ben jij ook zo dol op suiker? … Lees verder De overgang en suiker
Veel vrouwen zijn moe in de overgang. Vaak is slecht slapen de oorzaak. De vermoeidheid is ook dikwijls gerelateerd aan de hormonale veranderingen. Bij iedere vrouw in de menopauze kan die vermoeidheid zich anders uiten. De ene vrouw voelt zich … Lees verder Wandelen
Sticky berichten
Afvallen in de overgang? Leuk dat je op de link hebt geklikt! Je zit dus waarschijnlijk in de overgang (of bijna) en ervaart onder andere problemen met je gewicht. Daar is iets aan te doen! Iedereen kan Happy zijn in de … Lees verder Slank door de overgang
Happy in de overgang 